01 février 2019

Taboulé au saumon grillé (5SP)

Aujourd'hui j'inaugure une nouvelle rubrique. Je commence à tenter de répertorier mes recettes légères Weight Watchers sur le blog pour les avoir toujours à porter de main au lieu de les rechercher sans arrêt. Je commence donc avec une recette super simple et rapide que nous mangeons une fois par semaine depuis cet été, elle est tirée du magazine WW de Juillet 2018. C'est un taboulé au saumon grillé que l'on peu manger aussi bien froid que tiède.   Ingrédients pour 2 personnes - 100 g de boulgour cru - 1/2 tablette de... [Lire la suite]

07 octobre 2013

Brick au thon de WW

Voici une petite recette bien sympathique, tirée des livres de notre cher ami Weight watchers. Comme tout le monde, je suis allée aux réunions, comme beaucoup d'entre nous je n'ai pas suivi le régime correctement mais pour autant, les recettes de leurs livres sont super bonnes et super simples à réaliser. Ici une bricke au thon (en plus j'adore la feuille de brick). Ingrédients - 300 g de thon au naturel - 100 g de cottage cheese à 25 %, kiri - 100 g de fromage blanc à 0% - 6 cc de graine de cumin en poudre - 150 g de... [Lire la suite]
Posté par cherka à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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