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        <title><![CDATA[cherka cuisine]]></title>
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        <description><![CDATA[Ce blog n'a aucune pr&eacute;tention, juste r&eacute;pertorier les trop nombreuses recettes que contiennent mes tiroirs et en faire profiter mon entourage.]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de wakamé]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/25/39599196.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Aug 2022 16:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'autre jour avec Etsuko de zencuisine, nous avons trouvé chez Asiana, une boîte de wakamé au sel et comme j'adore les algues vertes en salades mais bourrées d'additifs, Etsuko a décidé de m'apprendre la recette saine et facile. Ingrédients - Wakamé -... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Konjac en kimpira]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/24/39599187.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans le but de diversifier l'alimentation et de toujours trouver des recettes originales, rapides, simples et bento comlpatible, Etsuko de zencuisine a décidé cette fois de me faire goûter le konjac. En fait, j'avais déjà goûter mais sous forme de nouilles.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Courgettes et aubergines marinées au miso ou aux anchois et frites]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/23/39599186.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une petite recette de légumes marinés, puis frits, bento compâtibles et rapides à réaliser. Ingrédients pour la première version au miso - 2 courgettes - 1 aubergine Sauce : - 50 g de miso - 1/2 gousse d'ail - 2 cs de vin blanc - 1cc de shoyu -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Carottes au sésame]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/22/39599185.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ceci n'est pas vraiment une recette à proprement parlé mais un accompagnement délicieux et hyper simple et rapide à réaliser. Ceci est toujours une recette d'Etsuko de zencuisine Ingrédients - Carottes - Sel - Huile de sésame Réalisation 1) Couper les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Abura age avec chou chinois]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/21/39599177.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Toujours dazns le cadre de recettes rapides et de l'utilisation de nouveaux produits que je ne savais pas utiliser, Etsuko de zencuisine, m'a appris cette recette d'abura age. Encore une fois, simple et rapide. Ingrédients - Chou chinois - Abura age -... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tempeh grillé à la poêle.]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/20/39599168.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette fois, Etsuko de zencuisine, a voulu me faire goûter un produit que je ne connaissais pas : le Tempeh. Je dois dire que c'est assez spécial, il faudra que je me reteste encore. En tout cas la recette est extrêmement simple et rapide et toujours,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Lactofermentation (Shibazuke)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/19/39599151.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec Etsuko de zencuisine, nous avons vu une nouvelle technique de lactofermentation qui s'appelle le Shibazuke. Ingrédients - 400 g de concombre - 100 g d'aubergine - 3 % en sel du poids des légumes (ici 15 g) - 150 de feuilles de shiso - 5 g de sel... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Nabe saumon/miso]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/18/39597067.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans le cadre des recettes rapides et zéro gaspi, Etsuko de zencuisine m'a appris à faire cette recette hyper simple : le Nabe. Comme il me restait du saumon, du tofu et du chou d'un autre cours, nous les avoins utilisés pour ne pas les gaspiller. Ingrédients... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Taro mijoté]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/08/17/39597063.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui avec Etsuko de zencuisine, nous avons travaillé le taro, un mégume que je ne connaissais pas du tout. Très simple et rapide, nous l'éavons fait à la façon "mijotée". Nous l'avons fait tout seil mais apparemment il est possible de mle cuire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gyoza au tofu et au thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/06/26/39341499.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jul 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une recette de Gyoza....eh olui. A vrai dire j'aime tellement ça que lorsque j'en fait, je les congèle en quantité pour les futurs Bentos. Cette recette est très simple et ne demande pas beaucoup d'ingrédients. Après, c'est à vous de voir si vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[tteokbokki (Version sucrée)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/07/25/39563251.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Jul 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour changer un peu de la cuisine japonaise, je tente cette fois de la cuisine coréenne. J'ai trouvé ces "tteok" au supermarché et comme je n'en avais jamais utilisé j'ai trouvé cela très intéressant. Je vais donc tenter les tteokbokki mais sans piment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[tteokbokki (Version pimentée)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/07/18/39563333.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 Jul 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour changer un peu de la cuisine japonaise, je tente cette fois de la cuisine coréenne. J'ai trouvé ces "tteok" au supermarché et comme je n'en avais jamais utilisé j'ai trouvé cela très intéressant. Je vais donc tenter les tteokbokki mais je n'ai utilisé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe ramen au Miso et lait de soja]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/07/21/39563211.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Jul 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette est une recette de ramen que nous avons déjà utilisée précédemment avec du miso mais cette fois on rajoute du lait de soja. Une recette délicieuse de zencuisine. Ingrédients - Dashi 600ml - Lait de soja 300 ml - Chou chinois - Carottes -... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Soupe Miso au lait de soja]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/07/20/39563165.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, la soupe sera une soupe miso à base de lait de soja, simple et rapide à faire avec du bon miso fait maison :) Les recettes viennt toujours de chez zencuisine. Ingrédients - Tant pour tant de dashi et lait de soja (ex : 200ml soja + 200 ml... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe Tonyujiru]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/07/18/39563189.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Jul 2022 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui ce sera encore une soupe de légumes à base de sauce soja et lait de soja. La recette encore excessivement rapide, ne comporte que peu d'ingrédients et vient toujours de chez zencuisine Ingrédients - 400ml de dashi - 400 ml de lait de soja... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe de légumes au Tofu et au Konjac]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/07/18/39563109.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 17:29:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Récemment j'ai acheté un Hot Pot grill, et cette trouvaille est tellement top que j'ai décidé demander à Etsuko de zencuisine de m'apprendre plusieurs recettes de soupes, pour varier de la traditionnelle soupe Miso ou soupe de Ramen. Comme toujours, les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Muffins moelleux à la banane façon Banana Bread]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/02/14/39345621.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Feb 2022 10:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette de muffin est la meilleure du moment. Elle me permet de passer toutes mes bananes et est très rapide à faire. Elle peut se faire tant avec des bananes fraîches que congelées et les muffins se congèlent aussi très bien. Du coup maintenant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Ragoût de poulet à la coréenne ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2022/02/13/39341517.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Feb 2022 10:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour changer un peu, j'ai tenté de faire une recette coréenne mais le piment en moins. c'est une sorte de ragoût de poulet normalement très épicé mais même sans piment cela donne bien aussi. Ce n'est pas très long à préparer et parfait pour les froides... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Huile de tournesol, sésame (Maison)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2021/04/23/38935241.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Apr 2021 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A chaque fois que je vais en Allemagne, je trouve toujours des ojets improbables et celui-ci en fait partie. J'ai trouvé, il y a 2 ans de cela, une petite machine pour faire son huile maison. J'ai tout d'abord pensé que c'était une belle arnaque puis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sauce soja (Shoyu)]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2021/04/19/38929812.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Apr 2021 22:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces derniers temps j'ai demandé a Etsuko de me faire des recettes un peu plus particulieres. Ce ne sont pas des "recttes" à proprement parler mais des préparations pour recettes. Ici, nous avons testé la sauce soja ou "shoyu" pour les japonais. C'est... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lassi à La mangue selon Jamie Oliver.]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2020/04/11/38189527.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Apr 2020 13:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces jours-ci, avec le confinement, il est temps de reprendre le blog et de surtout vider les placards et autres congélateurs et frigo pour éviter au maximum d'aller faire les courses. Comme j'avais des mangues et que j'avais fait des yaourts, il était... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Shiitake farcis]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2019/09/15/37564063.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Sep 2019 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet été J'avais demandé a Etsuko de zencuisine de m'apprendre des recettes très rapides et faciles pour pouvoir composer mes bentos du midis au lycée sans toujours manger la même chose et qu'en plus je puisse congeler certains produits pour les sortir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cherka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[&quot;Kefir&quot; ou tibicos de fruit]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2019/09/10/37563714.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Sep 2019 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a quelque temps, une collègue de mon lycée m'a gentiment donné des graines de kéfir de fruit pour faire cette boisson à la maison. Jusqu'à présent, je n'avais jamais osé tenté de la préparer après avoir lu des anecdotes sur le web de nombreuses explosions... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sushis pressés]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2019/09/05/37563683.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une petite recette de sushi bluffante de simplicité et de rapidité que m'a apprise Etsuko de zencuisine. Une bonne alternantive aux sushis traditionnels de poissons. Ingrédients : - Du riz (ici 2 cups) - 30 ml de vinaigre - 30 ml d'umesu (vinaigre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tomate marinée au dashi ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cherkacuisine.canalblog.com/archives/2019/08/30/37563654.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Aug 2019 10:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette recette m'a été préparée par Etsuko de zencuisine pour me montrer des petites entrées que je pouvais faire si je recevais quelqu'un qui aimait les goûts très subtils de la cuisine japonaise. Cette "recette" est très rapide, facile et de saison.... ]]></description>
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